Эффективный антицеллюлитный скраб. Кофейный скраб от целлюлита в домашних условиях. С речным песком

Чтобы победить врага в лице лишнего веса, необходимо знать его слабые места и действовать беспощадно. В борьбе с целлюлитом необходимо использовать все известные средства, которые будут воздействовать изнутри и снаружи. Хорошим способом избавления от апельсиновой корки являются скрабы.

Абразивный крем при втирании в кожу способствует не только ее очищению, но и улучшению кровообращения, стимуляции обменных процессов. Это и необходимо для устранения целлюлита на глубоком уровне. Антицеллюлитные скрабы можно приобрести в салоне или приготовить самостоятельно. Качественные скрабы для тела в своем составе могут содержать мед, кофейную гущу, сахар и различные лекарственные растения.

Лучшим вариантом будет комбинация различных веществ с иным действием. Рассмотрим, как правильно приготовить и использовать антицеллюлитный крем своими руками в домашних условиях.

Высокоабразивный крем можно использовать для устранения апельсиновой корки на руках, в области живота или бедер. Это участки, которые более всего подвержены появлению целлюлита. Хорошее средство против апельсиновой корки должно обладать согревающим и стимулирующим действием.

Самый простой рецепт приготовления заключается в смешивании меда, сахара, кофейной гущи. Перед нанесением такого средства необходимо провести пилинг, сделать массаж. После этого необходимо наносить антицеллюлитное средство ровным слоем, втирая его в проблемные участки. В антицеллюлитную смесь также можно добавлять масло какао или шоколад, что будет способствовать улучшению внешнего вида.

А чтобы антицеллюлитный скраб стал максимально полезным и дал желаемый результат, рассмотрим правила его использования.

Как применять скраб против целлюлита:

• перед нанесением необходимо распарить кожу в ванной;
• крем, приготовленный в домашних условиях должен содержать не только абразивные элементы, но и смягчающие вещества, включая эфирные масла;
• наносить антицеллюлитный препарат можно только на здоровую кожу без повреждений;
• профессиональные средства (Фитнес Body, “Тропическое удовольствие”) следует наносить по инструкции, держать на теле указанное время;
• наносить крем необходимо в специальных массажных рукавицах, которые будут давать согревающий эффект, стимулировать приток крови;
• движения рук во время нанесения должны быть активными снизу вверх.

Правильно подбирать компоненты для антицеллюлитного препарата необходимо исходя из особенностей кожи. Для сухого типа подойдут средства с добавлением оливкового, абрикосового или миндального масла. Также полезно добавлять шоколад, молотый кофе, морскую соль.

Для жирного типа следует использовать неплотное масло, к примеру, кунжутное. Разбавлять средство можно косметической глиной, гороховой или рисовой мукой. В качестве жидкости для основы необходимо готовить травяные отвары.

Для смешанного типа подойдут любые питательные компоненты. Это может быть мякоть фруктов, ягод, шоколад.

Доступные и эффективные рецепты

Приготовление антицеллюлитного скраба в домашних условиях:

1. Ложка кофе смешивается с оливковым маслом, смесь равномерно втирается в кожу и держится 5 минут.
2. Ложка какао разбавляется с 3 каплями эфирного масла и несколькими ягодами клубники, наносится массажными движениями в течение 15 минут.
3. Плитка шоколада растапливается, добавляются измельченные орехи, смесь втирается в течение 5 минут.
4. Горячий скраб готовится из стакана морской соли, сахара с добавлением молотого красного перца, все это заливается теплым оливковым маслом, наносится на проблемные участки в течение 10 минут.

Наносить антицеллюлитный скраб рекомендуется несколько раз в неделю. Перед выбором компонентов следует учесть состояние кожи, наличие возможных противопоказаний. Усилить действие антицеллюлитного препарата поможет обертывание, легкие упражнения и смена питания. Первые результаты можно наблюдать уже через месяц.

Комплексная терапия целлюлита, помимо правильного питания и физических нагрузок, подразумевает под собой проработку кожи. Для этого прекрасно подходят скрабы. Они не только помогают выравнивать бугорки, но и разогревают эпителий для других элементов терапии, таких как обертывания или массажи.

От целлюлита скрабы продаются в аптеках и крупных супермаркетах. Однако для того, чтобы позаботиться о своей коже, не обязательно далеко ходить. У большинства женщин на кухне найдутся ингредиенты, из которых можно приготовить действенный скраб против целлюлита. Среди многообразия существующих рецептов можно составить свой личный топ средств для устранения апельсиновой корки.

Воздействие скраба на кожные покровы осуществляется посредством абразивных частиц. Чаще всего это соль, кофе или другие твердые элементы, которые удаляют с тела омертвевшие клетки. В результате кожа очищается, однако этим полезное действие не ограничивается. Посредством скраба проводится хороший микромассаж, который благотворно влияет на ток лимфы и крови.

Нормализация кровообращения критически важна для устранения целлюлита.

Кожу прорабатывают с помощью скраба только после принятия ванны или хотя бы душа. Лучшим же вариантом является баня. В предварительно очищенное и распаренное тело проникнет куда больше полезных компонентов средства. Во время процедуры кожа должна оставаться влажной. В противном случае вместо очищения она повредится абразивными частичками.

На протяжении пяти минут нужно активно, но осторожно втирать скраб в кожные покровы. Именно в таком микромассаже скрывается огромная часть пользы от процедуры. Делать это каждый день нельзя, вполне достаточно прорабатывать кожу два раза в неделю. Если обертывания или другие методы терапии требуют более частого очищения, микромассаж нужно делать менее интенсивно.

Обычно результаты от такого метода воздействия проявляются спустя примерно полтора месяца. Более того, какой-либо эффект наблюдается только в том случае, если соблюдаются остальные правила терапии, то есть физическая нагрузка и питание. Сами по себе скрабы не являются панацеей от апельсиновой корки, даже если выбран рецепт из рейтинга самых лучших.

Горячие скрабы

Главное отличие горячих составов от любых других – присутствие компонентов, которые значительно усиливают ток крови, ускоряют обмен веществ. Чаще всего при использовании подобных средств чувствуется жжение или тепло на коже. Подобный эффект достигается за счет использования перца, горчицы или, например, корицы.

Совершенно необязательно готовить что-то самостоятельно. Современный рынок богат горячими скрабами. Например, почти в любой аптеке можно купить Fitness Body от Floresan, цена которого составляет примерно триста рублей. Одним из главных преимуществ Fitness Body является его объем – 500 мл. Такого количества хватает надолго. По консистенции гель напоминает густую сметану, в которой присутствуют маленькие частицы.

Отзывы о применении:

«Частицы в Fitness Body очень мелкие, их вообще не видно, поэтому даже нельзя сказать, что перед тобой действительно скраб. Из банки исходит не очень приятный запах, но его вполне можно вытерпеть. Самое главное – наносить крем на разогретую кожу, да и его самого лучше подогреть. В этом случае почувствуется жжение, а результат не заставит себя ждать».

Домашние горячие составы

Корица, красный и чёрный перец – это четыре ингредиента, которые почти всегда есть под рукой у хозяйки. Из них можно сделать отличный скраб для тела. Все ингредиенты берутся по чайной ложке. К ним, в качестве основы, добавляют столовую ложку морской соли. Дополнительно усилить антицеллюлитные свойства можно с помощью нескольких капель апельсинового эфирного масла. Присутствие перца усилит приток крови к кожным покровам и запустит процесс распада жировых отложений.

Многие женщины предпочитают использовать горчичную смесь. Используется сухая горчица в количестве одной чайной ложки. К ней добавляют столько же миндального масла и меда, а также три ложки сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются до кашеобразного состояния. Скраб наносится на влажное тело посредством массажных круговых движений. Смывать его можно примерно через десять минут.

Вот ещё один рецепт горячего скраба:

• Ложка оливкового масла;
• Настойка красного перца (примерно 25 мл);
• 100 г зерен зеленого кофе.

Сначала необходимо измельчить зерна с помощью кофемолки. К ним добавляют масло и настойку, всё тщательно перемешивается. Перед тем, как наносить средство на кожу, его нужно выдержать в темном месте. Для этого требуется емкость с плотной крышкой. Смесь должна постоять в течение недели.

Охлаждающие составы

Далеко не каждая женщина согласна мириться с чувством жжения от использования горячих составов. Более того, подобные средства нередко противопоказаны к применению, особенно если человек страдает от варикоза, заболеваний сердца и гинекологической сферы. В этом случае на помощь приходит противоположный вид – охлаждающий.

Несмотря на полярность, эффект оказывается аналогичный, так как суть воздействия заключается в стрессе, который испытывают клетки и ткани. Им приходится работать куда серьёзней, чтобы выработать тепло. Благодаря этому ускоряется метаболизм и налаживается кровообращение, которое, в свою очередь, устраняет целлюлит.

Большинство холодных составов делаются на основе водорослей, вроде фукуса или ламинарии. Помимо них требуются другие компоненты, такие как:

• Мелко нарубленный зеленый чай;
• Молотый кофе;
• Оливковое масло;
• Морская соль (в крайнем случае можно взять обычную поваренную);
• Эфирные масла;
• Гель или лосьон для тела.

В первую очередь, необходимо соединить оливковое масло и соль, а затем к ним добавляются эфирные масла. Обычно предпочтение отдается розмарину, лимону, эвкалипту и мяте. Следующим идет кофе, чай и водоросли. Когда все ингредиенты собраны вместе и перемешаны, их доводят до состояния густой кашицы с помощью геля-основы. При желании, можно регулировать эффект от использования водорослевых скрабов посредством замены или исключения тех или иных эфирных масел.

Кофейные скрабы

Натуральный кофе – один из лучших ингредиентов для изготовления подобных средств. Зерна сами по себе содержат эфирные масла, которые помогают сжигать жиры. Более того, они отличаются антиоксидантным воздействием, за счет которого помогают выводить шлаки и другие вредные вещества из тканей. Этот аспект тоже очень важен на пути к устранению целлюлита.

Наконец, многие отмечают приятный запах, исходящий от кофе. Он помогает поднять настроение, а хорошее эмоциональное состояние благотворно влияет на любое лечение. К тому же, подобные составы подходят для проработки лица, а не только зон с апельсиновой коркой. Готовить средство для пилинга очень просто:

• Берутся две ложки кофе мелкого помола;
• Они соединяются с гелем для душа;
• Вместо геля можно использовать сметану или йогурт;
• Получившимся скрабом прорабатывают проблемные зоны.

Существует очень простой способ проработки кожи с помощью кофе – его просто насыпают на ладонь и поливают сверху уксусом. Молотый кофе можно добавлять и в готовые средства для устранения целлюлита. Если приобретенный состав плохо очищает кожу, то такой компонент придется как раз кстати. При этом вполне допустимо пользоваться гущей от предварительно выпитой кружки кофе.

Использование сахара

Огромной популярностью пользуется сахарный скраб против целлюлита. Многие женщины используют для рецептов обычный рафинированный, однако куда лучше для подобных целей подходит тростниковый вариант. Он отличается содержанием важных микроэлементов и витаминов. Таким образом удастся не просто очистить кожу и улучшить кровоток, но и напитать ткани полезными веществами.

Главной особенностью сахарного средства является процесс растворения. По мере проработки кожи абразивные частички будут уменьшаться. Таким образом жесткий массаж постепенно сменится на мягкий, что позволит избежать чрезмерного раздражения кожных покровов. Самый простой вариант приготовления скраба – смешивание сахара и базового масла в соотношении 2 к 1.

Можно сделать состав на основе какао. Такой ингредиент способствует выводу токсинов и шлаков, а также повышает эластичность и упругость кожи. Помимо сахара и какао, добавляется морская соль. Жидкая консистенция обеспечивается за счет сливок и оливкового масла. После десятиминутной проработки тела лучше оставить состав полежать около пяти минут, и лишь затем смывать его.

Польза меда

Чрезмерное потребление меда вредит фигуре и вполне может стать причиной возникновения целлюлита. А вот наружное применение, напротив, помогает устранить апельсиновую корку. С помощью данного пчелиного продукта проводятся эффективные массажи. Также можно сделать медовый скраб от целлюлита.

Средства на его основе отличаются выраженным лифтинговым эффектом и благотворным воздействием на водно-солевой баланс. Помимо этого, мёд богат полезными компонентами, питающими кожу. На основе такого продукта создаются различные смеси. Например, можно попробовать такой рецепт:

• Потребуется столовая ложка меда, чайная ложка кофе и коньяка;
• К ним добавляют апельсиновое или пихтовое эфирное масло, достаточно пяти капель;
• Компоненты перемешивают в керамической или стеклянной емкости;
• Такое средство можно хранить в холодильнике в течение двух недель.

Провести эффективное очищение кожи можно, соединив мёд и овсянку в соотношении 1 к 4. Если получается слишком густо, допустимо добавить немного жирных сливок. На замену овсяным хлопьям подойдет рисовая мука, яичный белок, ягоды, лимонный сок и молотые кофейные зерна. Интересно, что лучше всего для кофейно-медового и других подобных составов подходит засахарившейся мед, так как он уже содержит твердые частички.

Использование лимона

Лимон входит в список ингредиентов, требуемых для самых разнообразных рецептов. Например, можно собрать ударное количество витамина С, который поможет устранить целлюлит. Для этого смешивают:

• Морскую соль;
• Лимонное эфирное масло (можно заменить на цедру);
• Сок, выжатый из половины лимона.

Если под рукой не оказалось морской соли, ей на замену придет кофейная гуща, овсяные хлопья или молотые косточки абрикоса. Можно обратиться и к более простым ингредиентам. Например, достаточно смешать столовую ложку масла, пять ложек соли и один лимон. Главное, чтобы частички соли до конца покрывались маслом. Только в этом случае сок (который добавляется последним) не сумеет её растворить.

Можно попробовать использовать лайм вместо лимона.

К лимонно-солевому скрабу можно добавлять разнообразные эфирные масла, имбирный сок или просто имбирь, а также измельченную корицу и ягоды можжевельника. Отдельным вопросом стоит выбор соли для рецепта. Одной из лучших считается соль Мёртвого моря, которая активно применяется в косметической сфере. С точки зрения похудения, лучше всего себя показывает магнезия, а гималайская розовая соль считается борцом со старением кожи.

Скрабы из соды

Женщины обращаются к использованию соды не только для устранения апельсиновой корки, но и для борьбы с растяжками на теле. Рецепты на основе такого компонента считаются мягкими, но их всё равно нельзя применять людям, у которых чувствительная кожа. Главные достоинства содового скраба – доступность и эффективность.

Помимо борьбы с целлюлитом, такой компонент снижает уровень нервного напряжения, улучшает кровообращение и считается средством от аллергии. Однако очень важно правильно приготовить скраб в домашних условиях. Помимо самой соды, потребуется такое же количество морской соли.

Проводить процедуры с содой можно только один раз в неделю, а лучше ещё реже.

В первую очередь, нужно распарить кожные покровы. Затем в них втирается сода, очень тонким слоем. После этого, круговыми массажными движениями, кожа прорабатывается посредством морской соли. Чтобы такой скраб оказал наилучший эффект, нужно закрыть обработанные участки пищевой пленкой на двадцать минут. Процедура завершается использованием увлажняющего крема.

Шоколадный скраб

Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.

Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:

• Высокого давления;
• Заболеваний гинекологической сферы;
• Нарушений целостности кожи;
• Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
• Болезней сердечно-сосудистой системы;
• Индивидуальной непереносимости.

Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.

Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.

Морская соль

Соль выступает вспомогательным компонентом во многих антицеллюлитных рецептах, но она также может являться и основным. Проще всего соединить такой компонент с цитрусовым эфирным и оливковым маслами. Получившейся смесью прорабатывают кожу снизу вверх. Процедуру завершают походом под контрастный душ и нанесением лосьона.

Оригинальный состав получается из морской соли, эфирного масла корицы и промытого речного песка. Всё это нужно соединить и отправить в холодильник примерно на день. После этого смесь подогревают и втирают в участки с апельсиновой коркой в течение десяти минут. Эффективное антицеллюлитное сочетание составит соль, растительное масло и мумиё.

Соль применяется и для создания горячих скрабов. На 60 г продукта потребуется такое же количество оливкового масла, а также 5 г красного перца и корицы. Все компоненты нужно подогреть с помощью водяной бани, а затем можно приступать к процедуре.

Создание мыла

Чтобы регулярно очищать и тонизировать свою кожу, можно приготовить специальное антицеллюлитное мыло. Для него потребуется:

• Полстакана воды;
• Четыре столовые ложки кофейной гущи;
• Четыре столовые ложки оливкового масла;
• Два детских мыла (весом примерно по сто грамм);
• Три столовые ложки морской соли.

Для приготовления необходимы две кастрюли. В первую нужно налить воду и поставить на плиту. Затем детское мыло натирается с помощью мелкой терки. Его вместе с оливковым маслом кладут во вторую кастрюлю, которую уже помещают в первую. На такой водяной бане мыло прогревается и с помощью помешивания доводится до однородного состояния.

В образовавшуюся жидкость кладут соль и кофейную гущу. После этого останется только помешать смесь на протяжении трех минут и разлить её по смазанным формам. Постепенно будущее мыло застынет и им можно будет пользоваться.

Особые случаи использования

Скрабы сами по себе выступают одним из способов воздействия на целлюлит. Однако их можно совмещать с другими методами терапии. Например, в условиях отсутствия противопоказаний, горячие и холодные смеси сочетают с обертываниями. Сначала состав наносится на кожу бедер, ягодиц или живота круговыми движениями, затем его заматывают пленкой и оставляют примерно на полчаса.

Дополнительно усилить эффект можно за счет физически нагрузок. С этой точки зрения смеси для скраба имеют преимущество перед обычными средствами для обертываний, так как они не такие жидкие и не так сильно растекаются. Пользоваться же подобными рецептами в качестве замены массажному маслу нельзя. В первую очередь, это связано с тем, что скрабы наносятся только на влажную кожу, а в таких условиях антицеллюлитный массаж не даст эффекта.

Необходимо помнить, что данный метод терапии имеет свои противопоказания. Помимо вышеперечисленных, к ним относится беременность. Период вынашивания ребенка, как правило, негативно сказывается на состоянии фигуры, но это время точно не подходит для попыток лечения целлюлита. Частично это связано с тем, что устранить апельсиновую корку в условиях гормональных сбоев, которые всегда сопутствуют беременным, невозможно.

Видео в тему

Всем привет, дорогие читательницы!

Сегодня на повестке дня очень актуальная тема — избавление от целлюлита. Этот кожный недуг может поразить любого, ведь получить на своих ногах, ягодицах, животе ненавистную «апельсиновую корку» может даже самая худенькая девушка. А причин этому — великое множество.

Не буду вдаваться в подробности возникновения этой проблемы, а попытаюсь вам рассказать об одном из способов ее решения. Скраб от целлюлита является достаточно распространенным методом, для того чтобы хоть как-то повлиять на негативный процесс, происходящий в нашем организме.

Бороться против целлюлитных отложений мы будем с помощью средств домашнего приготовления, в этой статье я приведу рецепты самых эффективных скрабов, ингредиенты для которых будут натуральными и достаточно доступными, расскажу как правильно их применять, а также не забуду и о готовых вариантах.

Скрабы, которые вы увидите ниже, не только способствуют расщеплению жира под кожей и устраняют растяжки, но и прекрасно очищают и тонизируют эпидермис. От вас остается только одно — сделать их и опробовать на себе. Хорошее настроение гарантировано!

Кофейный замес

Кофе — ведущий компонент антицеллюлитных скрабов. Но самое интересное, знаете что, если его много пить, то можно спровоцировать появление целлюлита. А чтобы избежать его, нужно применять его внешне. Всех лучше борется с «апельсиновой коркой» зеленый кофе, но можно использовать и черный.

Вместо кофе можно взять кофейную гущу, только она должна быть без примесей: молока, сливок, сахара и т.д. Она больше подходит для сухой кожи. Для следующего рецепта также необходим йогурт, он сможет позаботиться об эпидермисе, то есть отлично увлажнить и напитать его.

Что понадобиться?

• (2-3 ст.л.);
• натуральный йогурт (3-4 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Смешайте между собой два вышеназванных ингредиента до образования однородной консистенции. Затем этой смесью вам необходимо массировать кожу там, где у вас имеются участки с целлюлитом в течение 5 минут и оставить еще на 10. Далее хорошенько смойте скраб с тела приятной для кожи теплой водой. Делайте скрабирование до 2 раз в неделю.

Версия с перцем

Красный перец на ура сжигает жир, активизирует кровообращение в тканях и отлично справляется с целлюлитными бугорками. Но следующий рецепт подойдет не всем, не стоит его применять если у вас имеются нарушения в работе сердца, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аллергические реакции, а также беременность и гинекологические заболевания.

В составе следующего скраба имеется и корица. Она эффективно расщепляет жиры и ускоряет обменные процессы в организме. Оливковое масло прекрасно увлажнит кожу, если его не оказалось под рукой, то можно взять и другое растительное масло.

Эфир герани поможет ускорить кровообращение и простимулирует работу лимфатической системы, а также выведет шлаки и токсины из кожи тела.

Что понадобиться?

• порошок красного перца (2 ст.л.);
• корица (1 ст.л.);
• оливковое масло (4 ст.л.);
• эфирное масло герани (6 к.).

Как готовить и наносить?

Получить готовый скраб можно посредством тщательного смешивания всех вышеперечисленных ингредиентов. Этой смесью вам придется смазать проблемные участки и подождать минут 15-20. Затем тщательно смыть скраб под струей прохладной воды. Во время процедуры вы можете испытывать ощущение сильного жжения кожи. Это нормально, не переживайте. Делать скраб необходимо 2 раза в неделю.

Медовый вариант

Мед насыщает кожу полезными витаминами и минералами, оказывает подтягивающий эффект, нормализует водно-солевой баланс, активизирует расщепление жировых отложений. Лучше всего брать засахарившийся. Жирные сливки отлично питают эпидермис. Овсянка мягко отшелушивает кожу, делая ее свежей и упругой.

Что понадобиться?

• мед (1 ст.л.);
• овсяные хлопья (4 ст.л.);
• жирные сливки (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Перемешать все компоненты до однородной массы. Скраб наносится на кожу и делается массаж в течение 5 минут, затем оставляется еще на 15 минут. Далее весь состав смывается с кожи с помощью теплой воды. Делать скрабирование до 2 раз в неделю.

Альтернатива из морской соли

Главный компонент скраба — морская соль, эффективно снимает отечности, улучшает обменные процессы, отлично расщепляет жир, очищает клетки кожи и увеличивает микроциркуляцию крови. Сметана же в свою очередь напитает и увлажнит эпидермис, сделает кожу упругой и снимет воспаления. Лимонный сок слегка отбелит эпидермис и сузит поры.

Что понадобиться?

• (2 ст.л.);
• сметана (1 стакан);
• лимонный сок (1 ст.л.).

Как готовить и наносить?

Тщательно перемешайте все представленные выше ингредиенты. Нанесите на кожу тела, хорошенько промассируйте участки с «апельсиновой коркой». Оставьте на несколько минут, затем смойте теплой водой. Частота применения та же.

Видео-рецепт с кардамоном

Обертывание с разогревающим эффектом

Входящие в состав скраба ингредиенты могут оказывать и разогревающее действие. Оно позволяет ускорить метаболизм, и как следствие усилить сжигание жира в тканях. Например, это:

• красный перец;
• корица;
• горчица;
• камфора;
• имбирь и др.

Скрабы с ними используются как обычно круговыми движениями по проблемным участкам. Такое применение хорошо разогревает кожу. Далее состав не смывается, а на кожу наносится пищевая пленка минут на 30-40.

В это время вы можете заняться фитнесом, например попрыгать со скакалкой или побегать на месте, поприседать. Как только время выйдет необходимо тщательно смыть скраб с тела водой комнатной температуры.

Также вы можете варьировать состав антицеллюлитных скрабов, смешивая например кофе с солью или , добавлять мед. Ведь все эти компоненты отлично справляются с целлюлитом и уже очень давно зарекомендовали себя с лучшей стороны.

Рейтинг готовых скрабов против целлюлита

Если не хочется возиться с приготовлением домашнего скраба для тела, то можно купить готовый. Самыми популярными и эффективными антицеллюлитными скрабами являются следующие:

1. Floresan «Фитнес body антицеллюлитный горячий скраб» (перец, корица);
2. Natura Siberica Crazy Animals Био-скраб «Поддай Жару!» (соль, перец, имбирь);
3. Natura Vita «HAMMAM organic oils» (зеленый кофе, имбирь);
4. Домашние рецепты «Лайм и апельсин» (морская соль);
5. Pretty Garden «Прощай, целлюлит» (сахар);
6. Ecolab «Скраб для тела антицеллюлитный» (имбирь и горчица);
7. Benoate «Bazitel Grin» (зеленый чай).

Все эти средства получили множество положительных отзывов и высоких оценок среди женщин нашей страны.

Как правильно применять?

Чтобы в скором времени получить видимый результат от процедур скрабирования и обрести упругую и гладкую кожу необходимо следовать следующим правилам:

Противопоказания к использованию

Чтобы избежать негативных последствий, советую ознакомиться с небольшим перечнем противопоказаний:

1. различные кожные заболевания;
2. ранки, царапины на коже;
3. варикоз;
4. беременность;
5. патологии сердечно-сосудистой системы;
6. опухолевые процессы;
7. заболевания почек;
8. аллергия на тот или иной компонент скраба.

В заключение хочу вам пожелать навсегда избавиться от неприятной проблемы в виде «апельсиновой корки». Чтобы летом вам не пришлось стесняться себя на пляже в купальнике, начинайте делать скрабы уже сейчас.

А также старайтесь по возможности вести здоровый образ жизни, занимайтесь физическими нагрузками, пейте больше воды и тогда вы не только устраните целлюлитные бугорки, но и заметно похудеете. Только действуйте!

Гладкой вам кожи тела! До встречи!

Большинство физиологов считают подкожные жировые отложения заболеванием. Но, если опираться на статистику, то 95% всех женщин являются больными? Неудивительно, что все чаще данные проявления причисляют к косметическим дефектам, характерным для слабого пола .

Многие барышни искренне уверены, что залогом хороших результатов являются самые дорогие косметологические процедуры и препараты. Но домашние антицеллюлитные средства ничем им не уступают по эффективности, а обходятся в разы дешевле . И сегодня речь пойдет о разнообразных скрабах, которые можно приготовить дома за сущие копейки.

Действие скраба на кожу

Скрабы состоят из мелких твердых частичек, основная задача которых состоит в удалении омертвевших клеток эпидермиса, т.е. очистке кожи. Но этим воздействие абразивных крупиц не заканчивается, они способствуют интенсивному расщеплению жировых бляшек и комочков.

Как правило, материалом для пилинга выступают измельченные крупы, семечки, соль, сода, молотый кофе. Для смягчающей основы выбирают гели, натуральные масла, глину, мед и даже сливки. За счет абразивных частичек воздействие на поверхность эпидермиса начинается сразу же после нанесения. Натуральные ингредиенты оказывают самое благоприятное влияние на проблемные зоны:

• нормализуется лимфо- и кровоток;
• кожа становится шелковистой, упругой и гладкой;
• жировые клетки активно расщепляются;
• в тканях вырабатывается эластин, коллаген;
• очищенные поры быстрее регенерируются, обуславливая омолаживающий эффект;
• устраняются застойные процессы на клеточном уровне;
• рассасываются тромбы.

При нанесении составов тело массируется, благодаря этому в подкожной клетчатке «перезапускаются» обменные процессы. Кожа приобретает естественный оттенок, эластичность.

В домашних составах основной акцент делается на натуральных ингредиентах, которые характеризуются высокой гипоаллергенностью. Обновление кожи напрямую зависит от глубины проникновения абразивных крупиц. Регулярное проведение косметических процедур – ключ к успеху и впечатляющим результатам.

Показания к применению

Скраб от целлюлита – универсальное средство, подходящее практически всем женщинам. Главное преимущество таких составов заключается в том, что они не только борются с «апельсиновой корочкой», но и препятствуют ее образованию. Важно не переусердствовать с воздействием на участки тела, пораженные целлюлитом, так как можно травмировать кожу.

Основные показания к применению :

1. Возрастные изменения эпидермиса, обусловленные старением. Как правило, после 28 лет кожа становится сухой или жирной, даже если до этого она была нормальной.
2. Дряблость, рыхлость кожного покрова.
3. Плотный роговой слой. Чрезмерная плотность препятствует нормальной работе сальных желез, приводит к замедлению обменных процессов.
4. Зуд, покраснения и шелушение. Указанные проявления характерны для сухого эпидермиса с повышенной реактивностью.
5. Жирная кожа, вне зависимости от возраста. Пилинг позволит избавиться от неприятного блеска, очистить и раскрыть поры для их насыщения полезными микроэлементами, витаминами.
6. Выраженная «апельсиновая корка».
7. Жировые отложения у ягодиц, живота, бедер.

Очищающее средство используют только при отсутствии противопоказаний. Если пренебречь ими, существует высокий риск навредить эпидермису и организму в целом.

Как выбрать состав скраба от целлюлита

Сегодня женщины все чаще отказываются от готовых скрабов в пользу составов домашнего приготовления. Это натуральные средства, при изготовлении которых применяются экологически чистые и безопасные ингредиенты, без химических добавок. Традиционно дамы сами определяют состав скрабов. Но опытные косметологи рекомендуют отталкиваться не от личных предпочтений, а от типа кожи.

Смешанная кожа

Универсальный тип кожи для которого подходят все без исключения компоненты – эвкалипт, красный перец, мята, корица, миндальное, персиковое и абрикосовое масло. Впечатляющих результатов удается достичь при скрабировании кислыми фруктами, ягодной мякотью или шоколадом. Главное правило – четко придерживаться рецептуры и не вносить в состав более 8 мл мощных масел.

Жирная кожа

Антицеллюлитная база формируется на основе не пенящихся масел: косточковое, кунжутное. Для качественного пилинга применяют ряд абразивных ингредиентов: измельченные фруктовые косточки, молотый кофе, сахар. Насытить кожу полезными витаминами помогут травяные отвары, используемые при приготовлении скрабов вместо воды.

Для глубокой очистки эпидермиса допускается включение ряда других компонентов: косметической глины, овсяной крупы, рисовой или гороховой муки.

Сухая кожа

Для дряблой и сухой кожи подходят скрабы, в качестве базы которых используются: персиковые, абрикосовые, подсолнечные, миндальные или оливковые масла. Особое внимание акцентируется на абразивных веществах. Предпочтение отдается очень мелким абразивам. Подходят молотые орехи, кофе, овсянка, морская соль и цедра.

Смягчающий эффект обеспечит сметана, натуральные сливки и густой мед. Но здесь главное не спровоцировать раздражение, приветствуется мягкое воздействие.

Под каждый тип кожи разработаны универсальные рецепты антицеллюлитных скрабов. При регулярной обработке проблемных участков тела, они гарантируют впечатляющие результаты.

Домашние рецепты скрабов от целлюлита

Приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Эти средства для очистки кожи характеризуются отсутствием потенциально небезопасных компонентов, химии. Основа скрабов – абразивные вещества и эфирные масла, биологически активные вещества.

Мелкие частицы гарантируют устранение ороговевшего слоя эпидермиса, очистку пор. За счет этого основное вещество глубоко проникает в кожу, активизирует кровоток и стимулирует обменные процессы.

Основные компоненты для домашних скрабов :

• натуральные эфирные и растительные масла;
• кефир, сливки, йогурты, сметана и другие кисломолочные продукты;
• яйца.

Эти ингредиенты очищают поры, питают эпидермис, делают кожу мягче и шелковистее. Остановимся подробнее на самых действенных рецептах антицеллюлитных скрабов.

Кофе – лучший помощник в борьбе с жировыми отложениями

Кофеин – полезный ингредиент, эффективно избавляющий от целлюлита. Это вещество повышает упругость кожного покрова, активизирует микроциркуляцию лимфы и крови, выводит жидкость из тканей. Выраженный и стойкий аромат кофе тонизирует эпидермис, оказывает бодрящий эффект.

Ингредиенты :

• 5 ст. л. молотого кофе;
• 2 ст. л. натурального жидкого меда;
• 5 ст. л. молотой корицы;
• 1 ст. л. сахара и столько же соли.

Компоненты тщательно перемешиваются (с последовательным добавлением каждого из них). Полученной смесью обрабатывают участки с «апельсиновой корочкой», массируя их. Длительность сеанса – от 7 до 10 минут.

кофейная гуща помогает в борьбе с целлюлитом

Медовый скраб

Мед – уникальный продукт, улучшающий обменные процессы на клеточном уровне, стимулирующий кровоток. Это незаменимое средство для оперативного устранения целлюлита. В меде содержится несколько сотен биологически активных веществ, он активно разогревает кожу.

В случае со скрабами предпочтение отдают засахарившемуся составу, т.к. крупинки эффективнее удаляют омертвевшие клетки за счет отшелушивания.

Ингредиенты :

• 5 ст. л. измельченных кофейных зерен;
• 5 ч. л. коньяка;
• 5 ст. л. меда;
• 4-6 мл пихтового масла.

Зерна кофе добавляются в коньяк, тщательно перемешиваются. В состав вносится мед и пихтовое масло. Смесь втирается в кожу массирующими движениями в течение 7-10 минут. Высокая эффективность средства обуславливается разогревающей способностью коньяка.

Жгучий скраб

Бороться с некрасивыми бугорками можно и радикальными, сильнодействующими средствами. Но они противопоказаны женщинам в положении. Желательно наносить их после завершения лактационного периода.

Ингредиенты :

• 30 мг жгучего перца (оптимально в виде настойки на спирту);
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 100 г молотых кофейных зерен.

Компоненты последовательно добавляют в небольшую фарфоровую тарелку, тщательно перемешивая их. Смесь (в закрытом состоянии) настаивается в течение 14 дней. Скрабом обрабатывают проблемные зоны после ванных процедур. Его втирают в эпидермис. Консистенция разглаживает целлюлит и стрии.

Миндальный состав

Насытить кожу полезными микроэлементами можно при помощи миндального состава. Он отличается простой рецептурой и высокой эффективностью.

Ингредиенты :

• 1 ст. л. миндального и оливкового масел;
• 2 ст. л. измельченного кофе;
• 5 мл мятной вытяжки или масла корицы.

Компоненты хорошо перемешиваются и массирующими движениями наносятся на поверхность кожи. Длительность процедуры – от 5 до 7 минут. По завершению смесь смывают в душе теплой водой. Этот скраб прекрасно подходит для всех типов кожи.

Антицеллюлитная смесь с какао

Для приготовления понадобится несколько ингредиентов, которые есть у каждой хозяйки.

• 20 мл молока;
• 20 мг какао порошка;
• 20 мл оливкового масла;
• 60 мг сахара.

Ингредиенты аккуратно и последовательно смешивают так, чтобы получилась однородная консистенция. Скраб может похвастаться отличным отшелушивающим эффектом и приятным запахом. Периодичность повторения процедуры – не чаще 1 раза в 7 дней. Этого достаточно, чтобы кожа приобрела упругость и здоровый вид.

Антицеллюлитные скрабы: когда ждать первых результатов?

Главный вопрос, интересующий всех женщин, которые пользуются скрабированием – когда ждать первых результатов? Визуальный эффект в виде подтянутой и гладкой кожи наблюдается уже после 2-4 процедуры. Единственное условие – четко придерживаться рецептуры и технологии воздействия на участки тела, пораженные целлюлитом.

Для устойчивого и продолжительного эффекта потребуется несколько месяцев интенсивной обработки проблемных зон.

Важно понимать – скрабы действительно гарантируют великолепные результаты в борьбе с застойными явлениями и «апельсиновой корочкой». Но основной акцент делается на комплексных мерах – регулярных физических нагрузках, здоровом рационе питания, полном отказе от вредных привычек.

Результаты станут заметнее, если придерживаться несложных правил :

1. Консистенцией обрабатывают только распаренное и чистое тело. Процедуру начинают с приема расслабляющей ванны (15-20 минут будет достаточно).
2. Состав наносится на поверхность слегка увлажненной кожи. Эпидермис аккуратно массируется в нескольких направлениях.
3. По завершению скраб смывается струей теплой воды.
4. Если после воздействия образовались характерные раздражения или покраснения, их устраняют увлажняющим лосьоном.

Оптимальная периодичность повторения скрабирования – 2 раза в 7 дней. Этого времени достаточно для восстановления покрова.

Противопоказания к скрабированию

Скраб – универсальное средство, подходящее практических для всех представительниц прекрасного пола. Но, как и любой другой процедуры, существует ряд противопоказаний, при которых от не лучше воздержаться.

Воздействие противопоказано при :

• острой фазе хронических недугов;
• плохой свертываемости крови, открытых кровотечениях;
• онкологических заболеваниях, опухолях;
• проблемах с почками;
• послеоперационный период;
• патологиях кожного покрова;
• сердечной недостаточности.

Залог результативной борьбы с целлюлитом – направленное воздействие. Его сложно организовать без предварительной консультации с врачом, косметологом. Не менее важно проверить индивидуальную переносимость ингредиентов состава перед его нанесением. Это правило актуально в первую очередь для женщин, склонных к аллергии.

Настоятельно рекомендуем просмотреть видео-рецепт скраба от целлюлита, представленный ниже. Это универсальное средство в борьбе с нежелательными подкожными отложениями. Впрочем, лучше один раз увидеть все своими глазами, чем прочесть сотни строчек.

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и , сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

• Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
• Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
• Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
• Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
• Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Кофейные (4 рецепта)

Очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

• Гель для душа – 1 ст.л.
• Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

1. Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
2. Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

• При наличии кожных инфекций;
• Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
• При гиперчувствительности эпидермиса;
• На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.