Почему ушла жена? Пока она не ушла: что делать, если брак на грани развода От меня ушла жена что мне делать

Чистый дом

Татьяна Шаранда
практический психолог
консультант по вопросам семьи и брака
руководитель психологического центра развития

На прием к специалисту все чаще приходят мужчины с желанием вернуть жен

— В последнее время среди моих клиентов все больше мужчин. Они приходят с вопросом — как вернуть жену? Я заметила, что в последнее время в мужской психологии происходят серьезные изменения. Мужья стали бояться потерять своих любимых женщин.

Специалист объясняет, что представители сильного пола мыслят не так, как девушки. Они не замечают тревожных «звоночков» в поведении женщины. Соответственно, приходят на прием не перед тем, как жена уйдет, а когда она уже ушла.

— Мы не берем в расчет те ситуации, когда жены уходят из семьи из-за того, что муж страдает алкоголизмом. Или из-за того, что поднимает руку на супругу. Мы берем обычные жизненные ситуации, которые могут произойти с каждым.

Первая причина ухода жены — скупость мужчины

Самая частая причина ухода женщины из семьи — жадность и расчетливость мужчины.

— Работая с такими клиентами, я понимаю, что в семьях действует следующий принцип. Супруг выделяет какое-то количество денег жене, а затем просит отчет за каждый рубль. Женщина же ждет благородного и уверенного спутника, нежадного и нерасчетливого.

По мнению психолога, часто в таких семьях наблюдается еще и ревность. Мужчина не уверен в себе, подозрителен, а потому не позволяет жене надевать яркую одежду, как-то по-особенному наносить макияж, выражать себя.

— В итоге женщина просто уходит из семьи. Не к другому, а к родителям. Ей так проще и легче жить.

Психолог говорит, что нередко конфликты в семьях возникают, когда у супругов отдельный бюджет.

— Такое развитие событий может быть, но лишь до момента рождения ребенка. Важно, чтобы раздельный бюджет не вошел в систему, в моду этой семьи. Ведь находиться в декретном отпуске и не рассчитывать на финансовую помощь мужа достаточно тяжело.

Вторая причина ухода: муж — «маменькин сынок»

Специалист рассказывает, что иногда к ней приходят и сами женщины. Они признаются, что не готовы «тянуть» на своих плечах мужа-ребенка. При этом стаж семьи, как правило, немаленький — около 5 лет совместной жизни. Обычно все терпимо до момента рождения ребенка в паре. Потом начинается постепенный «развал» семьи.

— Чаще всего мужчина-ребенок не готов принимать решения самостоятельно. Он ссылается на то, что мама готовит вкуснее, решает вопросы по-другому. Бывает, доходит до того, что мама мужа заходит в супружескую квартиру только, когда нет невестки.

По словам психолога, встречались в ее практике и другие ситуации. Например, когда жена с ребенком уходила от 30-летнего мужчины. Причина — также слишком тесное общение с мамой.

— Во время консультации (за 45 минут) мама позвонила ему несколько раз. Она задавала вопросы следующего содержания: поел ли ты, сынок, все ли выключил дома? В такой ситуации есть по сути две женщины (мама и жена) и один мужчина. Супруга в данном случае нередко уступает мужа его маме.

Специалист уверена, что все проблемы тянутся еще из родительской семьи. Например, в данном случае у мамы этого клиента умер муж. Есть еще старшая дочь, но она не замужем. Получается, на всю семью — 1 мужчина и за него идет борьба.

— Как мужу заметить, что жена чем-то недовольна, как распознать тревожные «звоночки» по ее поведению?

— Как правило, мужчины этого не замечают. Они логики, а «звоночки» носят чувственный характер. Желательно, чтобы сами женщины говорили о наличии тех или иных проблем в паре.

Часто до ухода от мужа несчастливые в браке жены начинают активно встречаться с подругами, ходить на корпоративы, одеваться еще более сексуально и ярко — настроение улучшается.

У них появляется вторая, скрытая от супруга жизнь. Мужья становятся им неинтересными, они вновь в поиске. Это также «тревожный звоночек».

Третья причина ухода жен из семьи — нежелание мужей иметь детей

— Общаясь с женщинами на приемах, понимаю, что она к рождению ребенка готова, а он — нет. При этом жена не признается в своем желании мужу. Говорит, мол, да, нам еще рано думать о детях.

Психолог уверена, что выход есть. Важно просто говорить о своих желаниях друг другу.

— Дети должны рождаться в семьях. Если пара живет вместе долго, рожать детей нужно обязательно. Ведь у каждого (особенно у женщины) от природы есть родительский инстинкт.

Четвертая причина ухода супруги — собственный эгоизм

Психолог объясняет: встречаются женщины, которые очень влюблены в себя. Именно таким представительницам прекрасного пола могут быстро наскучить отношения. Нередко они уходят и оставляют детей мужу.

— Как правило, это сильный тип женщин. Они хорошо зарабатывают, чувствуют себя независимо. И то, что думают о них окружающие, их не волнует. Оставляя ребенка, они, как правило, рассуждают, мол, папа нормальный, воспитает.

Специалист объясняет, что подобное поведение говорит о недостатке любви к этой женщине в ее детстве. Видимо, недолюбили родители. Вероятнее всего, была слишком авторитарная мама, дочь быстро покинула ее, а муж недодал чего-то на чувственном уровне. Новый партнер нужен такой женщине для того, чтобы испытать новое чувство.

Пятая причина — потеря интереса к супругу после того, как выросли дети

— Среди клиенток у меня была женщина, которая вместе с супругом вырастила сына-отличника. Она и ее муж и сами были отличниками по жизни. Успешно работали в сфере ИТ, хорошо зарабатывали. Их сын вырос и поступил в университет за рубежом, уехал от родителей. Пара осталась наедине друг с другом. Им больше не на кого было переносить свой «синдром отличников». Начались разногласия. Жене стало неинтересно с мужем, и она также собиралась уйти из семьи.

Специалист рассказывает, что с женщиной пришлось долго работать, чтобы она сохранила взаимоотношения с мужем. А ведь многие просто не доходят до психологов.

Когда семью еще можно спасти

— Это возможно в тех случаях, когда мужчина приходит к специалисту и готов работать над отношениями и над собой. Но невозможно в себе что-то изменить, пока «вулкан страстей» затмевает разум — вначале надо успокоиться.

Для этого необходимо перевести фокус внимания с личных отношений на что-то другое. Например, с «головой» уйти в работу, заняться спортом.

Психолог рекомендует активную физическую нагрузку. Хорошо подойдет бассейн, аквапарки, велоспорт, утренние пробежки и обливания — все это поможет частично нейтрализовать последствия стресса и в какой-то мере успокоиться. Именно в спокойном состоянии рекомендуется анализировать ситуацию. Следующий этап — круглый стол или стол переговоров с партнером. В таком случае сохранить отношения удастся.

Из дома, то это совсем не означает, что жизнь потеряла смысл, а впереди только безрадостное существование. Такие ситуации не являются редкостью во многих семьях. Главное — не отчаиваться, проанализировать ситуацию и наметить план действий. Когда случилось так, что мужчину бросила жена, это событие наносит сильный удар по его психике. Можно обсудить эту проблему с другом, помогут и советы психолога. Необходимо воздержаться от необдуманных и резких поступков. Прежде всего стоит определиться с причинами, вынудившими женщину уйти из дома. Если она ушла с ребенком, то для этого были очень веские основания. Рассмотрим в деталях, что делать, если ушла жена, как жить дальше и .

Причины разрушения семьи

Перед свадьбой и после нее жизнь молодых напоминает сказку. Как правило, любовь постепенно слабеет и превращается в привязанность. Скоро высокие чувства исчезают и супруги проявляют скрытые черты своего характера.

Есть ряд причин, по которым женщины готовы покинуть семейный очаг даже с детьми:

В ряде случаев жены могут уходить из семьи из-за очевидной глупости и безответственности своих супругов, которые упорно не хотят взрослеть. Однако, независимо от причин разлуки, одолевают примерно одинаковые эмоции. Их переполняет злость, обида и желание мести. Нельзя давать волю своим чувствам: необходимо справиться со своим переживанием и обдумать, нужно ли возвращать ушедшую супругу.

Когда нет смысла в примирении

Когда мужчину бросила жена, ему нужно думать не только о том, как вернуть ее. Следует задать себе вопрос о том, есть ли у этой семьи перспективы на будущее. При наличии взаимности нужно использовать все шансы и возможности для возвращения любимой. Но существует ряд признаков, указывающих на то, что не стоит пытаться восстанавливать ячейку общества.

Сигналами, говорящими о том, что отношения исчерпаны, являются следующие ситуации:

семейная жизнь превратилась в непрерывную череду скандалов, придирок и взаимных упреков;
самая незначительная ситуация приводит к ссорам, крикам и оскорблениям;
отсутствие взаимопонимания при обсуждении каких-либо вопросов, касающихся общего быта или проблем на работе;
супруга вызывает только раздражение, граничащее с отвращением, делающим невозможным совместное проживание под одной крышей;
жена постоянно унижает, отказывает в сексе, интересуется только наличием денег для удовлетворения своих потребностей;
женщина открыто флиртует, вызывая своего мужчину проявлять и попадать из-за этого в неприятные ситуации;
ненависть к супруге, вызывающая острое желание ударить ее.

Это очень тревожные симптомы, говорящие о том, что семья находится на грани распада. После ухода жены не следует торопиться с полным разрывом отношений или спешить с их восстановлением. Желательно сходить к психотерапевту и изложить ему свою проблему. Специалист подскажет, как пережить эту ситуацию достойно и без фатальных последствий. В любом случае стоить помнить о том, что в жизни было счастье, есть общие дети, была любовь и взаимопомощь. Нужно сохранить честь и достоинство, отдав жене с детьми часть совместно нажитого имущества. Ни в коем случае нельзя опускаться до оскорблений и угроз. Жизнь непредсказуема — вполне возможно, что в скором времени страсти утихнут, придет переосмысление, а былая любовь разгорится вновь.

Анализ сложившейся ситуации

Обдумывая пути решения вопроса, как вернуть ушедшую жену, нужно держать себя в руках и не предпринимать опрометчивых действий. Желательно не злоупотреблять спиртным и успокоительным, чтобы сохранять ясность ума.

Следует ответить самому себе на такие вопросы:

осталась ли хоть капля любви к ушедшей жене;
какая обида была ей нанесена;
ошибки в поведении дома, по отношению к семье;
как долго продолжается напряжение;
привлекательность сексуальных контактов, их острота и регулярность;
имеется ли желание вернуть семью или это говорит уязвленное самолюбие;
готовность признать свои ошибки и исправить их.

Следует учитывать психологию женщин. Иногда они уходят с надеждой, что супруг испугается и коренным образом изменит свое поведение. В таких случаях они ждут, когда муж придет с искренним раскаянием и произнесет нужные слова. Хуже обстоит дело, когда желание бросить мужа зрело годами и является глубоко осознанным. Тогда женщина покидает дом зная, что она в него . Здесь нужен особый подход — безвыходных ситуаций не бывает. Требуется проявить такт, деликатность и терпение.

Как вернуть жену домой

Это очень деликатный процесс, к которому нужно подходить продуманно, имея четкий план действий. Следует помнить, что если супруга — женщина с сильным характером, то она сделает все, чтобы использовать ситуацию с максимальной пользой для себя. Излишняя суета и унижение со стороны мужчины поднимут самооценку женщины до небес. Даже если примирение состоится, она будет вести себя надменно и вызывающе, постоянно угрожая новым уходом в случае малейшего неповиновения.

Чтобы вернуть любимую женщину, сохранив паритет в отношениях, необходимо выполнить ряд действий:

Если разрыв был вызван пристрастием к алкоголю, то необходимо избавиться от порочной зависимости. Сегодня для этого есть множество эффективных способов.
В случае измены следует решить для себя, что дороже — мимолетный флирт или семейное счастье. Намного проще будет выбрать приоритет семьи.
В течение суток после ухода любимой пригласить ее на встречу. Сделать это нужно вежливо, деликатно и с соблюдением собственного достоинства. На свидании необходимо выяснить причину разрыва.
Привлечь на свою сторону детей. Их следует окружить заботой, сделать хорошие подарки. Расставание следует объяснить временными осложнениями, нельзя говорить о маме плохо. В такой ситуации дети могут сыграть решающую роль в восстановлении семьи.
При общении с женой не нужно форсировать события. Следует убедить ее в том, что вина осознана, делается все для устранения причин конфликта. Мягко, но настойчиво нужно предложить помощь, не поддаваясь на откровенный шантаж.

Если супруга убедится, что ее муж решительно пересмотрел свои взгляды на жизнь, он снова стал надеждой и опорой, она может все простить и вернуться.

Чего нельзя делать для примирения

Вернуть любимую женщину непросто, но вполне реально. Есть перечень ошибок, которые совершают мужчины при достижении этой цели.

унижаться, особенно публично;
глушить свою боль алкоголем, совершая глупые поступки;
задаривать свою возлюбленную дорогими подарками;
демонстративно ;
угрожать материальными санкциями и возможностью все отобрать;
шантажировать детьми и настраивать их против матери;
вызывать жалость и показывать свою слабость.

Женщина может вернуться только к сильному мужчине, у которого хватило и ума, чтобы осознать свои ошибки и избавиться от недостатков.

Считается, что женщины более привязаны к своей семье, нежели мужчины, что именно женщины склонны прощать многое во имя сохранения семьи и отношений. Но на деле бывает так, что жена хочет уйти, несмотря на вместе прожитые годы, на детей, на совместный быт.

Она объявляет, что уходит, и жизнь останавливается, мир вокруг рушится. Муж остается среди руин и не знает, что ему делать, отпустить жену или бороться за нее. Что делать, если она объявила о своем решении и собирает вещи или если уже ушла?

Отпустить… А жить тогда как? Как жить самому там, где прожил с ней не один год? Как завтракать и ужинать в одиночестве, когда привык с ней? Что делать, если жена ушла с ребенком, а муж и отец остался один на один с разрисованными рукой сына или дочери обоями и запахом детской макушки на рубашке?

Не нужно обрывать телефон жены, писать ей сообщения с мольбами вернуться или угрозами нанести вред себе либо самой жене. Это невероятно раздражает и отталкивает.

Не нужно также сообщать родителям с любой стороны, друзьям, соседям, родственникам о ее уходе и просить из повлиять на решение жены. Если она сочтет нужным, сообщит им сама. А просьба решить семейные проблемы, исходящая от взрослого мужчины, наивна, смешна и нелепа.

И ни в коем случае нельзя настраивать против матери ее детей. Это женщины не прощают. А дети, к слову, почти всегда занимают позицию матери, так что слова отца только настроят детей против него самого.

Все эти действия углубят пропасть между супругами.

Жена уходит в никуда

Подобные решения принимаются спонтанно. Вчера вечером или даже сегодня утром она никуда не собиралась, вела себя как обычно. Вроде бы даже не ругались. А всего лишь через несколько часов она обирает вещи и уходит или даже просто убегает без вещей.

Причины такого демарша могут быть самые разные:

ссора с мужем, при этом не обязательно недавняя, возможно, эта ссора была на прошлой неделе или даже в прошлом месяце, просто у жены накопились отрицательные эмоции и захлестнули ее;
ссора с родственниками мужа; часто этим грешат матери и сестры мужа – свекрови и золовки, которые не гнушаются подчеркнуть реальные и мнимы достоинства своего сына и брата и ничтожность его избранницы;
подозрения мужа в измене.

Если сложилась именно такая ситуация, то семье практически ничего не угрожает. Жена, возможно, переночует у родителей, подруги или соседки, остынет, поплачет, переберет свои обиды и придет к выводу, что поступила опрометчиво. Она станет скучать по мужу и по семейной жизни, примет решение вернуться. У мужа в таком случае задача проанализировать причины ухода жены и принять меры к устранению таких причин.

Если причиной была личная ссора, то необходимо обсудить повод этой ссоры и найти способ его нейтрализовать.

Если причиной была ссора жены с родственниками мужа, то необходимо раз и навсегда расставить приоритеты. Семья женатого мужчины – это его жена и его дети. Ни мать, ни отец, ни сестры с братьями не должны вмешиваться в его семейную жизнь. Иногда от мужчины требуются занять твердую позицию и отстранить своих родственников от вмешательства в его отношения с женой. Если мужчина не готов к этому, ему нужна не жена, а мама. В такой ситуации оптимальным решением будет развод. Это будет тяжело для жены на первых порах, но освободить ее от гнета мужниных родственников.

Если причина сиюминутного ухода жены в ее подозрениях по поводу измены муж, то ему следует убедить жену в своей верности. Даже если отношения с посторонней женщиной имели место, признаваться в них – мостить дорогу к разводу.

Не стоит впоследствии упрекать жену ее поступком. Она тогда уходила в сильных эмоциях, виной который отчасти был сам муж. Нужно признавать и свои ошибки там, где большинству очевидны только ошибки женщины.

Жена подготовила «путь отступления»

Если жена хочет уйти в заранее подготовленное место, то вернуть ее практически нереально. Она уже все решила.

Это значит, что женщина готовилась далеко не один день к тому, чтобы оставить семью. Ей каждый шаг давался с трудом, но она все же решилась.

Причем готовилась она сперва морально, поскольку почти каждой женщине всегда трудно оставить привычное место жительства, оставить мужа, которого она любила и о котором заботилась. Но если уж она на это идет, то ее решение твердое и взвешенное, а причины решения – очень и очень серьезны и значимы.

В этом случае жену нужно отпустить. Не поможет ничего, ни просьбы, ни аргументы. Ни грозы, ни подарки, ни целая армия друзей и родных в группе поддержки.

Она уйдет, обоснуется на новом месте, возможно, начнет процедуру развода. Эмоции улягутся и женщина будет готова к конструктивному разговору.

В это время мужчина может заново познакомиться со своей женой. У него тоже было время обдумать сложившуюся ситуацию, понять, хочет ли он вернуть жену, продумать пути подхода к ней.

Нужно понимать, что расставание меняет личность, и внешне практически не изменившаяся женщина душой и сердцем теперь иная.

Если за это время женщина не создала новую семью или хотя бы не вступила в новые отношения, у ее оставленного мужа есть шансы на воссоединение.

Если же женщина состоит в новых отношения и счастлива в них, то вероятность ее возвращения к бывшему мужу стремится к нулю.

Жена уходит к другому

Если жена хочет уйти к другому, то обычно мужчина отступает. В его воображении рисуется картинка супружеской измены, захлестывает чувство ревности, досады, ненависти.

Поведение с преследованием жены, попытками вызвать «на мужской разговор» ее нового избранника не приводят обычно ни к чему хорошему. Жена после череды разборок, скандалов и потасовок окончательно уверится в том, что поступила правильно, уйдя из семьи.

Если жена объявляет, что уходит к другому мужчину, то это может означать одно из двух:

либо она действительно нашла для себя другого мужчину и уходит к нему,
либо она говорит так мужу намеренно, понимая, что так оттолкнет его и вынудить принять ее решение о расставании.

В первом случае мужчине необходимо понять, что даже если он очень любит свою жену и вернет ее в семью, ему очень трудно будет жить с мыслью о ее отношениях с другим. Такие семьи почти всегда распадаются вторично, поскольку женщины вольно или невольно сравнивают мужа с любовником, и сравнение не всегда оказывается в пользу первого, а мужья сходят с ума от ревности подозрений, полагая, что ушла к другому один раз, так что мешает уйти снова и опять к другому мужчине?

Во втором случае шансы вернуть жену высоки. Ведь такая ложь показывает, что мужчина ей небезразличен, говоря ему о выдуманном любовнике, жена хочет причинить ему боль или заставить поревновать. Это ярчайший пример той самой женской логики, о которой сложено немало анекдотов. Таким своим поведением она пытается и «ударить» мужа и привязать его к себе. Уходя, она пытается укрепить свой брак.

Обычно так поступаю молодые либо незрелые психологически и эмоционально женщины, которые воспринимают брак как игру или спортивное соревнование.

Жить с ними трудно, но многих мужчин привлекает непостоянство и непредсказуемость из жен. О таких говорят, что разводиться с ними не думали никогда, но задушить их хотелось каждый день.

Жена хочет уйти с ребенком

Если сложилось так, что жена хочет уйти с ребенком, то необходимо понимать, какие права имеет отец. Женщины нередко манипулируют детьми и используют их как орудие наказания для брошенного мужа или как инструмент манипуляции им.

Права родителей равны, поэтому и мать, и отец имеют одинаковые права проживать со своим ребенком временно или постоянно, общаться с ним полноценно, по своему разумению и усмотрению участвовать в его жизни, воспитывать ребенка, развивать его и образовывать.

Ни один из родителей не имеет права любым способом препятствовать тому, чтобы второй родитель виделся с сыном или дочерью, когда им обоим этого хочется, общался с ним, брал его к себе на проживание. Подобные ситуации легко можно обжаловать в суде. Суды прежде вставали однозначно на сторону матери, практически лишая отца возможности хоть как-то реализовывать свой отцовский статус. Сейчас суды все чаще принимать сторону отцов и всячески защищают их права.

Но все же сперва стоит решить дело миром, а не превращать ребенка и его жизнь в предмет спора между двумя обиженными друг на друга взрослыми людьми.

Ребенок не должен ассоциироваться с рингом, на котором два бывших супруга устраивают соревнования.

При этом, если жена уходит в такие условия, где ребенку грозит опасность, создается угроза его жизни или здоровью, полноценному образованию и развитию, где ребенок может быть подвергнут сексуальному или психологическому насилию, то отцу нужно действовать немедленно и решительно.

Здесь уже речь идет о выполнении отцовского долга, который предполагает создание для ребенка нормальных условий жизни.

Обычно женщины учитывают в своих планах интересы ребенка. Но иногда они руководствуются только своими потребностями.

Так случается, если женщина сильно и слепо увлекается каким-то мужчиной, а в семье у нее был весьма ровный эмоциональный фон. Тогда страсть перевешивает материнскую любовь. Новый избранник может относиться к ребенку крайне негативно, но мать и это не останавливает.

Также иногда женщины становятся зависимыми от сильнодействующих веществ, азартных игр, религии, что также притупляет их материнский инстинкт.

Если так случилось, отец обязан спасти ребенка.

Разрыв отношений — это всегда неожиданность, даже если все к тому и шло…

Вы только-только пришли с работы, открываете входную дверь. И уже на пороге вы чувствуете, как внутрь закрадывается какое-то неясное ощущение тревоги. Что не так?

Слишком тихо! Один миг, и вы уже осознали, что произошло, но логика отказывается в это верить.

Поэтому вы идёте в одну комнату, в другую… Везде чистота и порядок, и никаких признаков другого человека.

В вас просыпается животный страх: сосёт под ложечкой или прошибает пот. Но есть еще надежда, и вы остаётесь спокойны, но только до того самого момента, пока не увидите на столе записку: «Прости, я так больше не могу. Я люблю другого. Будь счастлив!»

А может даже и записки нет, только смс в мессенджере?

Или она уходила со скандалом, громко хлопнув дверью напоследок? И вы три дня ждали, надеялись, что она вернётся, ведь это не в первый раз. Но на этот раз она ушла навсегда.

В голове полный хаос и непонимание происходящего. Первая стадия — шок. Вам трудно принять и поверить, что ваша жена ушла к другому…

Возврат жены — дело непростое. Однако, взяв себя в руки, вооружившись советами опытного психолога, вы справитесь. С чего начать?

В первую очередь вам необходимо осознать и принять случившееся. Да, ваша жена ушла и ушла не просто куда-то, а к другому мужчине.

Вам придется принять этот факт и смириться с ее уходом.

Это довольно сложно. Одно дело, если вы чувствовали, что все к этому и идет. Но тогда вы, вероятно, вините себя, что вовремя ничего не предприняли. Но может получиться и так, что уход жены стал для вас полной неожиданностью.

Здесь важно не поддаться обрушившимся на вас эмоциям. Никакой жалости к себе, самобичевания и саморазрушения.

Займите себя чем-нибудь. Для этих целей подойдет тяжелый физический труд, изнурительные тренировки в спортивном зале, возьмите дополнительную работу на дом. Занято должно быть не только ваше тело, но и мысли.

Перечислю типичные ошибки, совершаемые мужчиной в такой ситуации

мужчина начинает обрывать телефон бывшей жены , умоляет ее вернуться и простить, а впоследствии переходит к упрекам и угрозам в адрес ее и ее нового мужчины;
брошенный муж ищет встречи с мужчиной, к которому ушла жена , пытается ему угрожать, провоцирует его на драку;
демонстрирует свое безразличие к бывшей жене и ее уходу;
пытается влиять на нее , используя при этом родителей, друзей, детей;
переходит к самобичеванию , с головой уходит в депрессию. Ему кажется, что его жизнь закончилась;
пускается во все «тяжкие» , начинает пить.

Все эти действия ни к чему не приведут, а, наоборот, укрепят вашу жену в уверенности, что уход от вас был верным решением.

Старайтесь управлять эмоциями, как бы тяжело это не было. Под их воздействием вы можете наломать дров и окончательно испортить отношения со своей бывшей. Ну, это мы еще посмотрим, с бывшей ли, верно?

Если вы чувствуете, что эмоции накрывают вас, направьте энергию в другое русло (займитесь физическим трудом, окунитесь в работу), либо попытайтесь успокоиться. Послушайте любимую музыку, позвоните другу, замедлите дыхание. Дышите глубже, при этом старайтесь думать о чём-то простом, типа своих старых кроссовках, пусть и купленных вместе.

Только не позволяйте мыслям скатываться на ассоциации о жене «о, эти кроссовки мы вместе покупали». Нет, это просто кроссовки, у них белые шнурки, сеточка, резиновая подошва. Концентрируйтесь только на том, что можно увидеть, не давайте потоку эмоций затаскивать вас в отчаяние.

Как только вы успокоились, вы способны проанализировать ситуацию

1. Важно понять ваше отношение к происходящему.

Возможно, что разрыв к лучшему? Вы давно уже поняли, что вы чужие люди и не подходите друг другу (данная ситуация, как правило, характерна в большинстве случаев, когда браку нет еще и 5 лет). И больше всего вас задело, что не вы предложили расстаться, а вас бросили?

Другое дело, если за вашими плечами десятки совместно прожитых лет. Это означает, что решение уйти от вас жена приняла обдуманно, взвешивая все «за» и «против». Скорее всего, она даже пыталась наладить с вами отношения, изменить ситуацию, но вы не замечали или проигнорировали ее усилия.

Решите для себя: хотите ли вы вернуть свою жену или нет? Сможете ли вы ее простить? Готовы ли вы жить с женщиной, которая вам изменила? Не будете ли вы постоянно напоминать супруге о ее ошибке, попрекать ее, что впоследствии приведет к краху вашего брака?

Если ваш ответ «да, хочу вернуть», то вы должны быть готовы к следующему:
Чтобы вернуть жену нужно какое-то время. Вам понадобится терпение. Это займёт от пары недель, до нескольких месяцев. О конкретных действиях, которые помогут вернуть любимую, мы поговорим с вами подробнее в следующей статье.

2. Вам необходимо понять причины произошедшего, какие просчеты допущены.

Ведь разрыв свидетельствует о серьезных ошибках со стороны обоих партнеров (ложь, недопонимание, обманутые ожидания, невыполненные обещания, равнодушие, неверность, пьянство и рукоприкладство и т.д.). Порой уход – это демонстрация последней отчаянной попытки обратить на себя внимание.

Обязательно нужно спокойно обсудить ситуацию, рассказать о своих чувствах, ожиданиях, выслушать противоположную сторону. Но сейчас подобный разговор вряд ли возымеет действие. Ваша жена сейчас находится в смешанных чувствах: она испытывает горечь, обиду, злость, вспоминая вашу совместную жизнь, и к этому примешивается чувство вины за свой уход. Да и вы сейчас не готовы к диалогу. Нередко бывает так, что пары спустя какое-то время, после разрыва, встречаются, начинают общаться и вновь сближаются.

На данном этапе важно проанализировать допущенные вами ошибки. Будет неплохо… Да, что там, неплохо, это просто необходимо: возьмите блокнот и запишите в нем все ошибки, которые допускали в отношениях с вашей бывшей женой.

Это поможет вам понять причины, побудившие ее разорвать отношения с вами, и не допускать их в дальнейшем.

Теперь, когда вы осознали, в чём были ваши промахи и серьёзные ошибки, не время посыпать голову пеплом. Важно продумать, как действовать дальше.

Что стоит предпринять

Как помириться с женой?

Чтобы помириться, как ни странно, какое-то время лучше не общаться.

Сейчас вам лучше на две-три недели прекратить всякое общение со своей половинкой. Совсем. В том числе не просматривать ее аккаунты в соцсетях (кроме того, в некоторых соцсетях есть уведомления о том, кто «заходил на страницу», не пересматривать ваши совместные фотографии, не встречаться с вашими общими друзьями.

Это поможет вам не только смериться смириться, но и после побороться. Это поможет принять тот факт, что жена вас бросила, оставила, ушла. Поверьте опытному психологу, который больше 8 лет помогает мужчинам возвращать их жен — необходимый первый шаг, без которого ничего не выйдет: принять и признать реальность происходящего.

Всё ваше время лучше подарите себе. Займитесь собою. Разрыв отношений — это еще не конец жизни. Уделите внимание своему здоровью, съездите в отпуск, запишитесь в тренажерный зал, сядьте на диету, найдите новое хобби.

Чаще общайтесь с другими женщинами. Это поднимет вашу самооценку, к тому же, общаясь, вы учитесь заново взаимодействовать с противоположным полом, получите внимание, которого вам так не хватает после ухода жены.

И кто знает, возможно, вы встретите женщину, которая заставит вас забыть о треклятой изменнице. Но сейчас лучше не бросаться в новые отношения. Вам просто нужны другие женщины в окружении.

Пройдет какое-то время, вы уже сможете думать о вашем разрыве с бывшей женой спокойно, без эмоций. Именно на этом этапе и можно предпринять первые аккуратные шаги для сближения. Но стоит действовать продуманно, осторожно, без горячки, а значит, вам нужен план действий. И здесь многое зависит от причины, по которой ваша жена решила уйти от вас.

Рассмотрим несколько вариантов:

1.Ваша супруга потеряла к вам интерес

А попросту — разлюбила. Сперва нужно осознать, что единственная возможность вернуть бывшую супругу — измениться самому. Ведь за что-то она вас полюбила в самом начале ваших отношений?

Так сделайте так, чтобы жена в вас влюбилась заново. И здесь важен эффект новизны.

Как добиться этого эффекта? Измените что-то в себе: сделайте новую прическу, купите новую одежду, запишитесь в тренажерный зал, избавьтесь от «пивного» живота и лишнего веса. Интересуйтесь чем-то новым. Развивайтесь. Найдите новое хобби. Начните чаще встречаться с друзьями, а может быть, даже заведите новых. Если ваши прежние приятели тянут вас вниз, стоит добавить в своё окружение больше успешных людей. Станьте интересным для себя и новым для нее.

И, конечно же, жена должна об этом узнать. Как это можно сделать? При помощи друзей, родственников, фотографий в соцсетях, коллег на работе, из личных бесед с вами. Самое главное не переусердствуйте с вниманием. Созванивайтесь и встречайтесь с женой не чаще одного раза в неделю.

Просто делитесь с ней своими изменениями, новыми впечатлениями, открытиями. Побудьте какое-то время во френдзоне. Пусть она чувствует себя в безопасности.

Как только станете замечать знаки внимания с ее стороны, пригласите ее на свидание. Если же жена пропала с радаров, не переживайте, возьмите паузу (где-то около двух-трех недель, может месяц), и активно продолжайте заниматься изменениями себя. По истечении указанного периода позвоните жене и предложите встретиться. Помните, свидание должно пройти ярко и интересно. Продолжайте встречаться и интересно проводить время. У жены создастся ощущение эффекта новизны. А дальше можно приступать к сближению.

Но, если же жена ушла, потому что…

2. Вы во всем подавляли ее, не считались с ней и ее интересами

Если вы во всем подавляли жену, и она относится к вам, как к деспоту, то нужно донести до нее то, что вы поняли свои ошибки и изменились. Это можно сделать, опять же, через общих друзей, родителей, ваших детей, а также в переписке и личной беседе.

Будет плюсом, если вы напишете ей, что, осознав свои ошибки и поняв, что вам нужна помощь специалиста, вы обратились к психологу. Если именно психолог помог вам осознать ошибки, понять ее желания и переживания, не стесняйтесь рассказывать об этом. Это подкрепит её веру в то, что ваши изменения стойкие и надежные.

Попросите у нее прощения , но без унижения и самобичевания. В данной ситуации нужно сделать ставку на комфорт.

Жена должна поверить, что вы стали другим человеком.

Ваши слова не должны расходится с делом. Пусть они идут от сердца, а не будут очередной манипуляцией. Важно не торопить события, хоть этого и хочется. Если начнёте давить, то только подкрепите её сомнения в том, что остались прежним.

Потребуется время, чтобы она снова начала вам доверять. Постарайтесь быть внимательным и понимающим, предугадывать ее желания.

Она давно хотела в театр? Предложите ей сходить туда, предварительно поинтересовавшись, какая из постановок ей была бы интересна. Главное, чтобы в том, чтобы вести себя иначе, вы начали находить искреннее удовольствие. Тогда-то вы действительно с каждым днём будете становиться менее подавляющим человеком в ее глазах.

Если же жена ушла, потому что…

3. Вы не ценили жену или изменили ей

В данном случае тоже стоит завести разговор об изменениях, и о том, что вы решили стать другим, и поэтому обратились за помощью к психологу (надеюсь, вы именно так и сделали, а не только на произнесли словах. Не стоит возобновлять отношения со лжи).

Если вы чувствуете, что в принципе не способны хранить верность, психолог поможет вам найти причины этого и наладить жизнь. При вашем горячем желании, безусловно.

Поразмышляйте, почему вы хотите стать верным партнёром? Чем это ценно именно для вас? Ведь все усилия, которые мы делаем ради себя, прорастают надежнее и приносят нам радость и пользу вне зависимости от того, оценил ли их другой человек.

В данном случае вам нужно сделать ставку на восстановление доверия. Проведите несколько встреч, просто общаясь о чём-то интересном. Старайтесь показать ее важность для вас, незаменимость, делитесь своими переживаниями.

При этом не перестарайтесь с вниманием, так как оно может быстро надоесть. Достаточно пары свиданий в неделю и пары переписок по мессенджерам, пары-тройки звонков.

Будьте готовы к тому, что если жена ушла из-за вашей измены, то для её возвращения может потребоваться больше времени.

Ведь доверие к вам серьёзно подорвано.

Ей нужно время, чтобы убедиться, что вы её цените на самом деле. Может быть, она даже займёт выжидательную позицию: «если он меня любит, значит, год или полгода будет жить один, даже если я не спешу возвращаться». Возможен и такой радикальный вариант. Поэтому, если для вас действительно важна именно эта женщина, вполне возможно, стоит запастись терпением.

Главное, регулярно появляться в поле зрения , проявлять интерес к общению, чтобы она чувствовала, что является для вас значимым человеком.

Когда вы чувствуете по её реакции, что доверие восстановлено, переходит к следующему этапу — к сближению — потребуется план по полному возращению любимой.

Сам план действий лучше будет прописать на бумаге. Ведь некоторые поступки вы можете совершить необдуманно. Например, вы готовы буквально взорваться, увидев ее с другим мужчиной. Успокойтесь, возьмите себя в руки, вспомните о плане, еще раз взвесьте все «за» и «против», и только после этого действуйте. Ведь один неверный шаг может свести к нулю все усилия по возвращению бывшей жены.

Помните о прежних ошибках и не повторяйте их вновь . Отныне вы становитесь другим человеком. Тем человеком, кого она вновь полюбит.

Будет большим плюсом, если вы пропишете пошаговый план развития ваших отношений, ваши недостатки над которыми надо работать и ошибки, которые вы совершаете, анализ и разбор этих ошибок. Если вам сложно сделать это в одиночку, обращайтесь к психологу, чтобы гарантированно помириться с женой и вернуть её.

Опирайтесь при составлении плана на анализ ошибок. Если вы раньше уделяли слишком много времени работе, запланируйте, в какие дни вы будете приходить домой пораньше и именно в эти дни приглашайте супругу на свидание, пока восстанавливаете отношения.

Если она расстраивалась из-за того, что вы слишком часто смотрели футбол, продумайте, что вы будете делать вместе (это должно быть интересно вам обоим).

Если у вас не было общих целей, то поставьте цель и начните идти к ней. А супруге расскажите о новой цели и спросите её мнения, поддержки, предложите участвовать.

Поверьте, применяя советы психолога, вы сможете вернуть жену, как это сделали сотни мужчин до вас. Те, кто уже были в подобной ситуации. Те, кто отчаялись и не считали, что это возможно. Но у них получилось. И у вас тоже есть хорошие шансы, если вы не просто прочитаете эту статью, а примените советы психолога на практике.

Да, зачастую на это потребуется много времени и усилий (а бывает, всё случается быстрее, чем вы ожидали). Поймите главное — уход любимой женщины – это не приговор, это повод посмотреть на себя и наметить изменения в жизни. Сделайте перезагрузку себя и спросите: «Чего я хочу? Какая мне нравится жизнь? А насколько это можно совместить с отношениями?» Это повод взвесить, что для вас важнее — сугубо ваше пространство или близкий человек рядом?

После теста на е-мейл вам придёт письмо. В письме я расскажу, какие у вас перспективы восстановить отношений. И порекомендую бесплатные материалы, которые вам пригодятся в первую очередь.

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о такой ситуации, как жена ушла от мужа к другому мужчине. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить, какие предпосылки могут наблюдаться в такой ситуации. Вам станет известно, как нужно действовать, если это уже произошло.

Причины ухода

Когда супруга уходит к другому, мужчина задается вопросом, что делать в такой ситуации. В первую очередь, нужно определиться с причинами случившегося. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые факторы.

Отсутствие эмоциональной взаимосвязи с супругом. Мужчина, возвращаясь домой, не рассказывает о прожитом дне, у обоих возникают секреты, различные увлечения, больше не проводят совместный досуг, пропадает ласка в отношениях.
Проблема интимного характера. Вы не можете насладиться друг другом из-за того что дети рядом или просто пропадает желание. Партнер больше не возбуждает, не удовлетворяет потребности, возможно, начались серьезные физиологические проблемы со здоровьем.
Вредные привычки мужа, например, злоупотребление алкоголем, курение в большом количестве, азартные игры, рукоприкладство. В такой ситуации уход супруги не станет для Вас неожиданностью, она будет неоднократно пытаться изменить Вас в лучшую сторону.
Финансовые проблемы. Если мужчина долгое время остается без работы и не думает о том, как обеспечивать семью, неудивительно, что женщина не может серьезно относиться к такому человеку.

Как возвратить жену домой

Давайте рассмотрим, как вернуть супругу назад к мужу.

В первую очередь, нужно учесть наличие следующих условий:

жена не изменяла;
романтические отношения с другим парнем завязались из-за серьезных жизненных обстоятельств;
у Вас сильный характер, способны простить и забыть то, что произошло.

Если хотя бы один из этих пунктов не получается исполнить, то лучше оставить все, как есть и постараться забыть о своей уже бывшей женщине. Если же все совпадает, нужно сделать следующее.

Женщины любят уверенных в себе мужчин. Поэтому даже не думайте об унижениях или возможности прогнуться перед женой.
Пообщайтесь с ее родителями. Они способны промыть мозги дочери и убедить в том, что нужно сохранить семью. Если, конечно, они не поддерживают ее выбор. Тогда уже однозначно причина в Вас.
Пообщайтесь с ее подругами, убедите их в своей состоятельности, успешности и привлекательности. Пусть они начнут упрекать Вашу жену в том, что ушла от такого замечательного человека.
Попробуйте попросить прощение у своей супруги. Тут неважно обидели Вы ее чем-то или нет. Просто скажите: «извини меня за все, чем я мог тебя обидеть».
Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Наверняка жена ушла не на ровном месте, что-то это спровоцировало. Возможно, пришло время меняться.
Научитесь бороться со своими обидами. Конечно, мужчина который только узнает, что жена хочет уйти к другому уже опускает руки, чувствует себя бессильным, неудачником. Однако, нужно брать себя в руки и бороться за свое счастье .
Начните саморазвиваться, заниматься собой, своим телом. Возможно, причина в утраченной привлекательности. Главное добиться такого результата, чтобы женщина смогла пожалеть, что ушла из дома.
Не нужно ее преследовать, молить о встрече, угрожать, шантажировать жизнью. Если этим Вы и добьетесь ее возвращения, то такие отношения не будут нормальными и оба партнера останутся несчастными.

План действий

Определите круг людей, способных помочь в решении образовавшейся проблемы, людей, которые поддерживают, согласны с тем, что жена должна вернуться.
Соберите информацию о новом ухажере супруги, если представляется такая возможность.
Проведите анализ лет, прожитых совместно с любимой женщиной. Поищите причины, которые могли вызвать у нее желание найти другого мужчину.
Если обнаруживаете свою вину, прикладывайте все усилия, чтобы измениться, исправить свои ошибки.
Теперь нужно найти контакт с женой и вызвать ее на разговор, убедить в необходимости дать шанс отношениям, но не нужно унижаться и умолять.
Главное, не наделать глупостей:

не пытаться найти жене замену, желая отомстить ей той же монетой;
не топите горе в алкоголе;
не выносите сор из избы, рассказывая всем вокруг, какая ужасная была супруга.

Если жена все-таки вернется, не стоит рассказывать об этом моменте ее биографии Вашим детям. Постарайтесь забыть о случившемся.

Давайте рассмотрим, что можно сделать, как себя вести в случае, когда жена ушла к другому.

Не нужно себя жалеть.
Чтоб было легче смириться со сложившейся ситуацией, отправьтесь в спортзал или уйдите с головой в работу.
Не нужно супругу ненавидеть. На то, что она ушла, повлиял ряд факторов. Как правило, вина лежит на обоих.
Относитесь к ней, как к личности со своими потребностями.
Если Вы негативно относились к супруге, поднимали на нее руку или употребляли алкоголь, то ее уход, по сути, является бегством от такого мужа. Ее поступок оправдан.
Если Вы были отличным семьянином, но мало времени уделяли супруге из-за того, что много времени проводили на работе, ее уход не Ваша вина, а выбор самой женщины.
Если жена ушла с ребенком, вернуть ее не получается, то постарайтесь сохранить дружеские отношения, чтоб ваше расставание никак не сказалось на психическом здоровье малыша. Важно, чтобы женщина не препятствовала вашим встречам.
Если Вы осознаете свою вину, сначала измените себя и только потом пытайтесь наладить контакт со своими родными.